#WrestleMorelia

Ayyoub de Canada Gana el Botin de Oro en #WrestleMorelia

By Taylor Miller

MORELIA, Mexico – En el último día del Campeonato Panamericano de Cadetes, Ismail AYYOUB (CAN) ganó el Botín de Oro en estilo libre masculino después de un día exitoso en Morelia, México.

Ayyoub ganó el título en 80 kg, derrotando a John BEST (USA) en la final, 10-3.

USA ganó las otras nueve medallas de oro, de Daniel Sheen con 45 kg, Joey Fischer con 48 kg, Nico Provo con 51 kg, Jacob Rundell con 55 kg, Jesse Mendez con 60 kg, Robert Pérez III con 65 kg, John Best con 71 kg, Michael Misita con 92 kg y Braxton Mikesell con 110 kg.

Sheen, Fischer, Méndez, Pérez, Best, Misita y Mikesell ganaron sus segundos oros este fin de semana al reclamar títulos en Grecorromana el viernes.

En la clasificación por equipos, USA ganaron con 245 puntos, seguidos de México con 138 puntos y Canadá con 134 puntos.

Team standings
1. USA – 245
2. Mexico – 138
3. Canada – 134
4. Peru – 83
5. Brazil – 65
6. Ecuador – 61
7. Guatemala – 57
8. Argentina – 46
9. Colombia – 38
10. Panama – 38

45 kg
GOLD – Daniel SHEEN (USA)
SILVER - Esteban MORALES MAYANCHA (ECU)
BRONZE - Carlos HERNANDEZ PEREZ (MEX)

48 kg
GOLD – Joseph FISCHER (USA)
SILVER - Treye TROTMAN (CAN)
BRONZE - Helisson QUEIROZ BRESSON (BRA)

51 kg
GOLD – Nico PROVO (USA)
SILVER – Enrique HERRERA HUACRE (PER)
BRONZE - Luisaldo CORTEZ GARCIA (MEX)
BRONZE - Marlon GODINEZ PEREZ (GUA)

55 kg
GOLD – Jacob RUNDELL (USA)
SILVER - Fotis PAPADOPOULOS (CAN)
BRONZE - Miguel GASPAR RIVAS (ECU)
BRONZE - Erick BARROSO BAUTISTA (MEX)

60 kg
GOLD – Jesse MENDEZ (USA)
SILVER - Jan LOPEZ SOLIS (MEX)
BRONZE - Peter MCCRACKIN (CAN)

65 kg
GOLD – Robert PEREZ III (USA)
SILVER - Stone LEWIS (CAN)
BRONZE - Jonnathan PEREZ CASTELLANOS (GUA)
BRONZE - Matias MUNOZ RAMIREZ (CHI)

71 kg                                                                       
GOLD – John BEST (USA)
SILVER - Lautaro SEGHESSO (ARG)
BRONZE - Carlos SEVILLANO GONGORA (ECU)
BRONZE -  Malhcon PINEDA CUNIL (GUA)

80 kg
GOLD - Ismail AYYOUB (CAN)
SILVER – Jack DARRAH (USA)
BRONZE - Juan ITURRIZA RUIZ (MEX)

92 kg
GOLD – Michael MISITA (USA)
SILVER - Jorge DE LA O OLAN (MEX)
BRONZE - Gabriel DE SOUSA SILVA (BRA)

110 kg
GOLD – Braxton MIKESELL (USA)
SILVER - Axel ORTEGA LUNA (MEX)
BRONZE - Diego NOLE AZABACHE (PER)

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)