#WrestlePontevedra

Blog en direct : Championnats du monde U23, Jour 1

By Vinay Siwach

PONTEVEDRA, Espagne (1 octobre7) -- Les Championnats du monde U23 débutent à Pontevedra avec cinq catégories de poids en action en lutte gréco-romaine. Les lutteurs de 55kg, 63kg, 77kg, 87kg et 130kg seront sur le tapis pour la première journée du tournoi.

REGARDER EN DIRECT| ORDRE DES MATCHS

13:45 : Alexandrin GUTU (MDA) avec un takedown tardif pour s'en tirer avec une victoire 4-2 sur Rassul ZHUNIS (KAZ) en quarts de finale des 77kg. Dans le match suivant, Malkhas AMOYAN (ARM) marque un stepout pour gagner 2-1 contre Akylbek TALANTBEKOV (KGZ)

13:25 : Denis MIHAI (ROU) se rapproche de sa première médaille d'or de l'année. Après avoir manqué les Championnats d'Europe et du monde U20, il se retrouve en demi-finale des Mondiaux U23.

12:55 : C'est la grande surprise du jour. Le champion du monde U20 Mykhailo VYSHNYVETSKYI (UKR) poursiut son impressionnante année avec une autre grande victoire. Il a battu le champion du monde d'Oslo Aliakbar YOUSOFI (IRI) 7-1 en  130kg. Yousofi a tout d'abord obtenu le par terre mais Vyshnyvetskyi a verrouillé son bras pour deux points. En seconde période, il a porté son avance à 3-1 avant qu'un quatre points de dernière seconde lui donne la victoire.

12:25 : Maksat SAILAU (KAZ) avec une étreinte contre Sunil KUMAR (IND) et le maintient au sol pour une chute en 87kg. C'est sorti de nulle part de la part de Sailau.

12:00 : Le médaillé de bronze mondial U20 Alexandrin GUTU (MDA) commence par une victoire imposante 8-0 sur Sajan BHANWALA (IND). C'est le sixième tournoi de l'année pour le champion d'Europe U20.

11:45: Malkhas AMOYAN (ARM)  Mohammad Reza MOKHTARI (IRI) et c'est Amoyan qui a été appelé passif en première période. Malkhas AMOYAN (ARM) Mohammad Reza MOKHTARI (IRI) et c'est Amoyan qui a été appelé passif dans la première période. Il est en tête 1-0 mais n'arrive pas à obtenir le tour de par terre. Dans la deuxième période, Amoyan est sur le dessus mais il ne parvient pas non plus à obtenir de tour. 1-1 d'avance sur critère pour Amoyan. Il s'accroche pour la victoire 1-1.

11:30 : Idris IBAEV (GER) continue sa bonne forme des championnats du monde senior et débute sa défense de la médaille d'or en 77kg par une victoire 11-2 sur Davit SOLOGASHVILI (GEO) 

11:00 : Le médaillé d'argent en titre Poya DAD MARZ (IRI) a obtenu un tour de la position par terre tandis qu'Ahmet TASKINOGLU (TUR) n'a pas réussi à le faire et Dad Marz gagne le combat en 55kg 3-1.

10:55 : Le champion du monde U20 Mykhailo VYSHNYVETSKYI (UKR) n'a pas mis de temps à gagner par chute sur Marin NISHIMURA (JPN) en 130kg.

10:50 : Le champion du monde d'Oslo en 130kg Aliakbar YOUSOFI (IRI) contre Paul MORALES (MEX). Yousofi garde une affaire basse et remporte 6-0

1030 : Bienvenue à Pontevedra. Un jour pluvieux ici dans la ville de la côte est de l'Espagne mais les lutteurs sont prêts pour leurs combats.

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)