#DanKolov2019

Dan Kolov, jour 1, demi-finales

By Eric Olanowski

RUSE, Bulgarie (le 28 février) - Le premier tour du Dan Kolov-Nikola Petrov vient de se terminer au Parc des Sports Monbat de Ruse en Bulgarie, et quatre demi-finales de lutte libre et de lutte féminine sont établies. Les demi-finales débutent à 17h heure locale. 

Lutte libre
61kg

Demi-finale - Joseph Daniel COLON (USA) vs. Nurislam (Artas) SANAYEV (SANAA) (KAZ) 
Demi-finale - Munir Recep AKTAS (TUR) vs. Sandeep TOMAR (IND) 

70kg 
Demi-finale - Anzor ZAKUEV (RUS) vs. Andriy KVYATKOVSKYY (UKR) 
Demi-finale - Ilias BEKBULATOV (RUS) vs. Viktor RASSADIN (RUS) 

79kg
Demi-finale - IAtsamaz SANAKOEV (RUS) vs. Omaraskhab NAZHMUDINOV (ROU) 
Demi-finale - INika KENTCHADZE (GEO) vs. Alexander David DIERINGER (USA) 

92kg
Demi-finale - Irakli MTSITURI (GEO) vs. Ibrahim BOLUKBASI (TUR) 
Demi-finale - Magomed KURBANOV (RUS) vs. Michael MACCHIAVELLO (USA) 

Lutte féminine 

55kg
Demi-finale - Maria PREVOLARAKI (GRE) vs. Roksana ZASINA (POL) 
Demi-finale - Marina SEDNEVA (KAZ) vs. Zalina SIDAKOVA (BLR) 

59kg
Tournoi nordique - Kornelija ZAICEVAITE (LTU) vs. Aisuluu TYNYBEKOVA (KGZ) 
Tournoi nordique - Pooja DHANDA (IND) vs. Sarita SARITA (IND) 

65kg
Demi-finale - Petra OLLI (FIN) vs. Sakshi MALIK (IND) 
Demi-finale - Henna JOHANSSON (SWE) vs. Maya NELSON (USA) 

72kg
Demi-finale - Zhamila BAKBERGENOVA (KAZ) vs. Buse TOSUN (TUR) 
Demi-finale - Chuchu YAN (CHN) vs. Alina BEREZHNA STADNIK MAKHYNIA (UKR) 

PROGRAMME

28 février (Jeudi) 
16:00 - Tirage - LL - 57, 65, 74; GR-87 ,97, 130; WW - 62 ,68 ,76kg
16:30 - Cérémonie d'ouverture
17:00 - Demi-finales FS - 61, 70, 79, 92kg; GR - 55, 63, 72, 82kg; WW - 55, 59, 65, 72kg

1 mars (Vendredi) 
08:00 - Examen médical et pesée 1 - LL - 57, 65, 74; GR (+ 2 kg) - 87, 97, 130; LF - 62, 68, 76kg
08:30 - Pesée 2 LL - 61,70,79, 92 kg; GR (+ 2 kg) - 55,63,72,82 kg; LF - 55,59,65, 72 kg Réunion des arbitres
10:00 - Éliminatoires LL - 57, 65, 74; GR - 87, 97, 130; LF - 62, 68, 76 kg
10:00 - Repêchages LL - 61, 70, 79, 92kg; GR - 55, 63, 72, 82kg; LF - 55, 59, 65, 72kg
16:30 - Tirage - LL - 86, 97, 125; GR - 60, 67, 77kg; LF - 50, 53, 57kg
17:00 - Demi-finales LL - 57, 65, 74; GR - 87, 97, 130; LF - 62, 68, 76kg
18:00 - Finales et remise des prix - LL - 61,70,79, 92kg; GR - 55, 63, 72, 82kg; LF - 55, 59, 65, 72kg

2 mars (Samedi) 
08:00 - Examen médical et pesée 1 - LL - 86, 97, 125; GR (+ 2 kg) - 60, 67, 77 kg; LF - 50, 53, 57kg 
08:30 - Pesée 2 - LL - 57, 65, 74; GR (+ 2 kg) - 87, 97, 130; LF - 62, 68, 76kg 
10:00 - Éliminatoires - LL - 86, 97, 125; GR - 60, 67, 77 kg; LF- 50, 53, 57kg
10:00 - Repêchages - LL - 57, 65, 74; GR - 87, 97, 130; LF - 62, 68, 76kg
17:00 - Demi-finales - LL 86, 97, 125kg;GR - 60, 67, 77 kg; LF - 50, 53, 57kg
18:00 - Finales et remises des prix - LL - 57, 65, 74; GR - 87, 97, 130; LF - 62, 68, 76kg

3 mars (Dimanche) 
8:00 - Pesée 2 - LL - 86, 97, 125; GR (+ 2 kg) - 60, 67, 77kg; LF - 50, 53, 57kg
Repêchages - LL - 86, 97, 125; GR (+ 2 kg) - 60, 67, 77 kg; LF - 50, 53, 57kg
Finales et remises des prix - LL - 86, 97, 125; GR - 60, 67, 77 kg; LF - 50, 53, 57kg

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)