#WrestleSamokov

Deux Russes couronnés au Championnat d'Europe Cadets

By Eric Olanowski

SAMOKOV, Bulgarie (le 15 juin) --- L'équipe de lutte libre de la Fédération russe a obtenu des médailles dans quatre des cinq catégories en jeu et devance l'Arménie de 23 points à la veille du dernier jour de la compétition de lutte libre.

Les quatre médaillés russes ce mardi sont Amal DZHANDUBAEV (48kg), Anzor MAZHIDOV (55kg), Marat FADZAEV (65kg) et Ilia ZHIBALOV (110kg). Dzhandubaev et Fadzaev se sont emparés de l'or, tandis que Zhibalov et Mazhidov ont terminé respectivement deuxième et troisième.

L'Arménie occupe la deuxième position par équipe au deuxième jour des débats en Bulgarie. Andranik AVETISYAN (ARM) a inscrit quatre victoires – dont trois par supériorité technique – jusqu'à la médaille d'or des 55kg, alors que Sargis BEGOYAN (48kg), Anushavan BARSEGHYAN (65kg) et Narek GRIGORYAN (80kg) ont dû se contenter de bronze.

A part la Russie (2) et l'Arménie (1), l'Ukraine et la France ont chacune un nouveau champion cadet aujourd'hui.

Oleksandr MAMROSH (UKR) s'est défait de Tornike SAMKHARADZE (GEO) en 80kg et remporte son second titre continental après celui remporté en 2019 au championnat d'Europe des U15.

Levan LAGVILAVA (FRA) est le cinquième et dernier lutteur titré ce jour. Le Français a imprimé un 11-1 sur Ilia ZHIBALOV (RUS) en finale des 110kg et dépasse ainsi la médaille de bronze qu'il avait obtenue lors du championnat d'Europe 2019 des U15.

A la veille du troisième jour la Géorgie (63 points), l'Azerbaïdjan (52 points) et l'Ukraine (48 points) font la course en tête de la compétition par équipe.

La lutte reprendra demain à 11h30 heure locale - en direct sur www.uww.org.

RESULTATS

48kg
Amal DZHANDUBAEV (RUS) df. Musa VERDIYEV (AZE)
Sargis BEGOYAN (ARM) df. Serdzhan Ashkanov YUSEINOV (BUL), 16 – 5
Vitalii HONCHAR (UKR) df. Victor ANDRIAN (MDA), 10-0

55kg
Andranik AVETISYAN (ARM) df. Tamazi SULAMANIDZE (GEO), 11-0 
Abdullah TOPRAK (TUR) df. Herbert AKAPIAN (BLR), 8 - 2
Anzor MAZHIDOV (RUS) df. Subhan SAFARLI (AZE), 9-3

65kg
Marat FADZAEV (RUS) df. Ion Laurentiu MARCU (MDA), 8-6
Giorgi GOGRITCHIANI (GEO) df. Dyanko Petrov DYANKOV (BUL), 4 - 1
Anushavan BARSEGHYAN (ARM) df. Marcell NAGY (HUN), 8-6

80kg
Oleksandr MAMROSH (UKR) df. Tornike SAMKHARADZE (GEO), par tombé
Narek GRIGORYAN (ARM) df. Sattarkhan ALLAHVERDILI (AZE), 4 - 1
Daniel FISCHER (GER) df. Gabriele NICCOLINI (ITA), 9-6

110kg
Levan LAGVILAVA (FRA) df. Ilia ZHIBALOV (RUS), 11-1
Hakan BUYUKCINGIL (TUR) df. Azay ISMAYILOV (AZE), par tombé
Milan GELLEN (HUN) df. Ksawery Kacper KAMINSKI (POL), 4-0

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)