UWW Academy

L'Académie UWW lance trois nouveaux programmes

By Eric Olanowski

CORSIER-SUR-VEVEY, Suisse (le 22 septembre) – Les départements UWW d'informatique et de développement ont lancé trois nouveaux programmes sur UWW Academy - la plateforme officielle d'apprentissage d'United World Wrestling pour les coaches, les arbitres et les athlètes.

L'Académie United World Wrestling est un portail intégré d'apprentissage en ligne conçu pour délivrer des informations, des outils et des ressources afin de soutenir et développer la connaissance et les valeurs de la lutte.

Les trois programmes lancés - en anglais - ce mercredi 22 septembre sont la périodisation de la planification, la philosophie de l'entraînement et le développement de programme.

“Les départements UWW d'informatique et de développement sont très heureux de lancer ces programmes supplémentaires sur UWW Academy”, a déclaré la directrice du développement chez UWW Mme Deqa Niamkey. “La communauté de la lutte dans son ensemble a démontré un grand intérêt dans la plateforme et nous nous devons de poursuivre ces développemens en faveur du partage de la culture de la lutte autour du monde."

La ‘périodisation de la planification' aborde les fondamentaux de la mise en oeuvre de la périodisation lors de l'entraînement, approche ses bénéfices et détaille les points clés et les questions quant à son application. 

La ‘philosophie de l'entraînement' aidera les coaches dans le développement de leur philosophie d'entraînement. Il s'agit d'un cours interactif dans lequel les coaches réagiront à une série de questions sur leur philosophie. Leurs connaissances seront développées dans trois domaines : conscience de soi, établissement d'objectifs et catégories de dirigeants.

Le cours de ‘développement de programme' se concentre sur les concepts clés régissant le développement du programme et de l'équipe d'un coach. Le cours commence par une aide à l'établissement, par le coach, d'un plan et d'objectifs, puis couvre comment développer un énoncé de vision, un budget et une stratégie financière, comment utiliser au mieux les réseaux sociaux dans un but promotionnel et créer un plan de gestion des risques.

Outre ces trois nouveaux programmes, la plateforme de l'Académie UWW contient de nombreux autres cours et ressources :

 Cours :
- Prêt à lutter
- Test en ligne des règles UWW 
- Introduction au coaching et à la sécurité   
- Introduction à la planification de l'exercice  
- Introduction à l'arbitrage 

Ressources: 
- Wrestle4Fun
- Parcours de coaching United World Wrestling
- Parcours d'arbitrage United World Wrestling
- Programmes antidopages et de l'AMA 
- Programmes du CIO 
- E-journaux et analyse de performance des compétitions UWW 

Pour plus d'information sur les programmes éducatifs et les ressources proposées par l'Académie UWW, n'hésitez pas à vous rendre sur www.uwwacademy.org.

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)