#Lima2019

Whitney Conder remporte les Jeux Panaméricains pour la seconde fois

By Taylor Miller

LIMA, Pérou - Whitney CONDER (USA) remporte les Jeux Panaméricains pour la seconde fois de sa carrière, après avoir vaincu Lianna MONTERO HERRERA (CUB) en finale des 50kg à Lima au Pérou.

L'Américaine obtient une victoire par 10-2, accumulant des points en contre-offensives sur Montero, médaillée d'or cette année au Championnat Panaméricain.

Championne des Jeux Panaméricains en 2015, Conder a également été trois fois finaliste du Championnat Panaméricain, et médaillée d'or l'année dernière.

Médaillée d'or pour les USA au Championnat Panaméricaincette année et pour la première fois de sa carrière championne aux Jeux Panaméricains, Sarah HILDEBRANDT fut médaillée mondiale d'argent l'année dernière ; victorieuse à Lima par supériorité technique en finale des 53kg face à Betzabeth ARGUELLO VILLEGAS (VEN), cette dernière médaillée de bronze en 2015, elle avait également décroché le Championnat Panaméricain plus tôt cette année à Buenos Aires.

Le croisillon d'Hildebrandt s'est révélé décisif, lui permettant de rouler 4 fois son adversaire Arguello après un amené à terre en ouverture de combat et d'atteindre les 10-0.

En 57 kg, la championne panaméricaine 2019 et médaillée de bronze des Jeux Panaméricains 2015 Lissette ANTES CASTILLO (ECU) a empêché les États-Unis de tout rafler en maintenant à distance 2-1 la championne panaméricaine des cadets 2008 Jenna BURKERT (USA).

Menée 1-0 à la pause, Antes a inscrit deux sorties de tapis lors de la seconde période.

Les médailles de bronze reviennent au Pérou, à la Colombie, à Cuba, au Canada, à Puerto Rico et au Brésil.

La lutte féminine se conclura vendredi avec les catégories des 62, 68 et 76kg.

JEUX PANAMÉRICAINS 2019
Lima, Pérou

Finales de Lutte Féminine

50 kg
OR - Whitney CONDER (USA) df. Yusneylis GUZMÁN LÓPEZ (CUB), 10-2
BRONZE - Thalia MALLQUI PECHE (PER) df. Jacqueline MOLLOCANA ELENO (ECU), 3-1
BRONZE - Carolina CASTILLO HIDALGO (COL) df. Kamila BARBOSA VITO DA SILVA (BRA), 5-1

53 kg
OR - Sarah HILDEBRANDT (USA) df. Betzabeth ARGUELLO VILLEGAS (VEN), 10-0
BRONZE - Lianna MONTERO HERRERA (CUB) df. Justina BENITES VASQUEZ (PER), 11-0
BRONZE - Jade PARSONS (CAN) df. Luisa VALVERDE MELENDRES (ECU), 6-3

57 kg
OR - Lissette ANTES CASTILLO (ECU) df. Jenna BURKERT (USA), 2-1
BRONZE - Nes RODRIGUEZ TIRADO (PUR) df. Alejandra ROMERO BONILLA (MEX), 4-3
BRONZE - Giullia RODRIGUES PENALBER DE OLIVEIRA (BRA) df. Paula RAMIREZ (NCA), par tombé à 1:27

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)