Toronto, lutte gréco-romaine, Pan American Games

Jeux Pan American : Montano remporte l'or pour l'Equateur

By William May

TORONTO, Canada (14 juillet) – Andres MONTAÑO (ECU) a remporté la première médaille d’or de l’Equateur de lutte gréco-romaine aux Jeux Pan American mercredi en battant Ali SOTO (MEX) 11-0  par supériorité technique.

Montaño a facilement pris l’avantage 6-0 en début de match puis s’est assuré la victoire grâce à un bodylock takedown. C’est la première médaille d’or de l’Equateur dans le style classique, et la première médaille d’or du pays depuis que Sergio GONZALEZ (ECU) avait gagné en lutte libre à 48 kg à Cali en Colombie, en 1971.

Les USA ont remporté deux des trois médailles d’or pour lesquelles ils s’étaient qualifiés ; Andrew BISEK (75kg) et Jon ANDERSON (85kg) ont tous deux gagné par supériorité technique. Bisek a rapidement battu Alvis ALMENDRA (PAN), qui remporte la première médaille du Panama depuis les Jeux de 1991 malgré sa défaite face à Bisek. Bisek a battu ses adversaires 25-0.

Anderson a remporté sa première médaille d’or des Pan Am en réalisant un bon tournoi. Tout comme Bisek, il a dominé ses adversaires 25-0. Anderson a battu Querys PEREZ (VEN) 9-0, terminant le match sur deux plaquages.

Le Venezuela est second dans les classements du pays qui a le plus de médailles avec une médaille d’or et une médaille d’argent. Anderson a remporté les Championnats Pan Am l’année passée à 80 kg a Mexico City.

Wuileixis RIVAS (VEN), champion Pan Am de 2014 à 71 kg, a remporté une deuxième médaille d’or consécutive aux Jeux en battant Bryce SADDORIS (USA) 13-1 par supériorité technique.

A 59 kg, Cristobal TORRES (CHI) a battu Dylan WILLIAMS 3-0 pour la médaille de bronze.

Spenser MANGO (USA), le vice champion des Pan Am en avil, a battu Jansel RAMIREZ (DOM) 6-3 et remporte la médaille de bronze.

A 66 kg, Miguel MARTINEZ (CUB), médaillé d’or des Championnats Pan American, a marqué un plaquage et un bodylock avant que Jair Alexis CUERO (COL) ne s’incline.

Mario MOLINA (PER) a disqualifié Jefrin MEJIA (HON)  en seconde période de leur rencontre et remporte le bronze.

Malgré un début de session difficile pour Cuba, Martinez et Alan VERA (85 kg) ont remporté deux médailles de bronze.

Le vice champion des Pan Am Juan ESCOBAR (MEX) est le seul a avoir gagné par tombé mercredi. Il a battu Luis AVENDANO (VEN).

Résultats des matchs de lutte gréco-romaine
59kg

OR: Andres MONTANO (ECU) df. Ali SOTO (MEX) par SP, 11-0
BRONZE: Cristobal TORRES (CHI) df. Dylan WILLIAMS (CAN), 3-0
BRONZE: Spenser MANGO (USA) df. Jansel RAMIREZ (DOM), 6-3

66kg
OR: Wuileixis RIVAS (VEN) df. Bryce SADDORIS (USA) par SP, 13-1
BRONZE: Miguel MARTINEZ (CUB) df. Jair Alexis CUERO (COL) (6-0)
BRONZE: Mario MOLINA (PER) df. Jefrin MEJIA (HON) par Disqualification (9-4)

75kg
OR: Andrew BISEK (USA) df. Alvis ALMENDRA (PAN) par SP, 8-0
BRONZE: Carlos MUNOZ (COL) df. Maximiliano PRUDENZANO (ARG), 4-3
BRONZE: Juan ESCOBAR (MEX) df. Luis AVENDANO (VEN) par tombé

85kg
OR: Jon ANDERSON (USA) df. Querys PEREZ (VEN) par SP, 9-0
BRONZE: Cristian MOSQUERA (COL) df. Alfonso LEYVA (MEX) par SP, 8-0
BRONZE: Alan VERA (CUB) df. Oscar MARTINEZ (HON) par SP, 9-0

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)