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Webinaires de la semaine du 13 au 17 juillet

By United World Wrestling Press

Webinaires de la semaine du 13 au 17 jullet

Title: Negative Wrestling: Offensive and Defensive foul
Date:  Monday, 13 July
Time:  15:00 - Zurich (UTC+2) – 9:00 (New York) 
Speaker: Antonio SILVESTRI
Language:  English
Target Audience:  National & International Referees & National Coaches
Meeting Link: https://zoom.us/j/98628074767

Title:  How to cope with COVID19 & how to prepare return to Wrestling
Date:  13 July 
Time:  17:00 (Zurich) – 11:00 (New York)
Speaker:  Dr Babak Shadgan 
Language:  English
Target Audience: Athletes & Coaches 
Zoom link:  https://zoom.us/j/92307807202

Titre : Introduire de nouvelles capacités (Coach)
Date :  14 juillet
Heure :  14:00 (Zurich) – 8:00 (New York)
Présentateur :  Vincent AKA
Langage :  Français
Audience cible : Coaches locaux et nationaux
Lien : https://zoom.us/j/97444594627  

Title:  Referee Positioning
Date:  15 July
Time:  14:00 (Zurich) – 8:00 (New York)
Speaker:  Zach ERRETT
Language:  English
Target Audience:  National & International Referees
Zoom link: https://zoom.us/j/96996363903

Title:  Introducing New Skills (Coach)
Date:  16 July
Time:  14:00 (Zurich) – 8:00 (New York)
Speaker:  Zach ERRETT
Language:  English
Target Audience:  Local and National Coaches
Zoom link: https://zoom.us/j/93381353323

Title :  Positionnement des arbitres
Date :  17 juillet
Heure :  17:00 (Zurich) – 11:00 (New York)
Présentateur :  Kamel BOUAZIZ
Langage :  Français
Audience cible : Arbitres nationaux et internationaux
Lien : https://zoom.us/j/93338154457

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)