#development

Wrestle4Fun s'enrichit

By United World Wrestling Press

(VEVEY, Suisse) 15 juillet –- Le programme Wrestle4Fun a récemment été mis à jour sur la plateforme de l'Académie UWW. Wrestle4Fun est un programme d'éducation physique qui comprend de nombreuses activités et des jeux pour présenter la lutte aux enfants. Le programme peut être utilisé dans les cours d'éducation physique à l'école pour dans les clubs locaux.

Wrestle4Fun est approprié à tous les niveaux de développement et conçu pour soutenir le parcours de littéracie physique des filles et des garçons.  Wrestle4Fun comporte 5 étapes basées sur différents niveaux de développement.  Chaque étape comporte 15 leçons.  Au total, il y a 75 leçons avec plus de 200 jeux et activités.

“Dans le cadre de futur durable d'UWW pour notre communauté, il était de notre devoir de fournir un programme d'introduction à la lutte pour les enfants et la jeunesse. Wrestle4Fun est une boîte à outils clé et fondamentale pour les écoles et les clubs afin de mettre en place la lutte dans le monde entier et de poursuivre la croissance de notre sport bien-aimé.” – Nenad Lalovic, Président d'UWW.

L'ensemble du programme Wrestle4Fun a été mis à jour sur la plateforme de l'Académie.  Les récentes actualisations ont consisté à rendre les leçons en ligne plus conviviales, en ajoutant des vidéos de tous les jeux et activités dans les leçons et des PDF téléchargeables incluant des liens vers les vidéos.    

L'Académie UWW se trouve sur le site https://academy.uww.org/. L'Académie est un portail d'apprentissage en ligne conçu pour donner des informations, des outils et des ressources pour soutenir et développer la lutte. POur accéder à tout le contenu y compris le programme Wrestle4Fun, veuillez vous rendre sur le site web et créer votre compte gratuit.

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)